PESQUISA INDICA QUE OTIMISMO E TÉDIO PODEM LEVAR AO STRESSE

Insônia, obesidade, dores de cabeça, ansiedade, depressão, problemas de estômago, entre outros, já são sintomas conhecidos que podem indicar o estresse. Uma pesquisa recente, porém, mostrou um dado pouco conhecido pela população: o contrário também pode gerar um quadro de estresse. Ou seja, trabalhar pouco e ficar muito entediado podem levar a esse quadro. Pesquisadores americanos divulgaram que a falta de trabalho pode gerar tensão, dores de cabeça e dores de estômago. Um estudo publicado pela revista Experimental Brain Research mostrou que, assistir a um filme entediante causa mais estresse que assistir um filme triste. O professor de neurociência da Universidade de Waterloo e coautor da pesquisa disse que o tédio não está associado a preguiça, e sim a incapacidade de envolvimento com o ambiente social. O estudo também indica que o tédio em ambiente de trabalho, causando o estresse, pode contribuir para situações adversas, como fazer o funcionário faltar o trabalho com a desculpa de doença, fomentar fofocas sobre colegas de trabalho, passar o tempo usando a internet, e, por fim até roubar. Os pesquisadores afirmam que a melhor maneira de lidar com essa situação é aprender a lidar com as situações estressantes, e indicam que mulheres administram isso de maneira mais eficaz que homens. Outro fator que gera estresse, segundo a professora de psicologia da Universidade de Nova York e da Universidade de Hamburgo, Gabriele Oettingen, é o excesso de otimisto e de pensamento positivo. A professora, juntamente com outros pesquisadores, fizeram um estudo envolvendo várias pessoas e descobriram que aqueles que sonham muito alto, geralmente não conseguem realizar os seus objetivos, ficando mais propensos ao estresse. Sonhar e pensar no futuro acalma e pode reduzir a pressão arterial, mas a não realização dos desejos pode levar a sentimentos negativos e, logo, ao estresse.